Ydelser
Til dig der vil væk fra smerter og komme tilbage efter en skade.
Jeg hjælper dig med at finde årsagen og genopbygge din kapacitet, så du kommer tilbage til din hverdag eller sport stærkere og mere robust.
✓Grundig undersøgelse og test
✓ Behandlingsplan med klar retning
✓ Behandling kombineret med træning og øvelser
Til dig der vil have et forløb med udvikling og transformation.
For dig der vil have et samlet setup med tydelige mål og en plan der holder dig på sporet.
✓ Fast struktur og plan
✓ Teknik og kvalitet i træningen
✓ Support og opfølgning undervejs
✓ Fokus på styrke, muskelmasse og performance
Til dig der vil have coaching og progression, uanset hvor du træner.
Fleksibel løsning for dig der ønsker professionel coaching og struktur uden at møde op hver uge. Du får plan, vejledning og feedback online, så du udvikler dig uanset hvor du træner.
✓ Personligt træningsprogram
✓ Ugentlig feedback og justering
✓ Løbende sparring
✓ Indledende samtale og målsætning
✓ Træningsplan/program med løbende justeringer
✓ Sparring og feedback undervejs
✓ Mulighed for kostvejledning (hvis relevant)
Book en uforpligtende samtale, så finder vi den løsning der passer bedst til dig.
Kontakt mig gerne for eventuelle spørgsmål vedrørende fakturaer og forsikringsdækning.
Copyright © LIFTUP FYSIO OG TRÆNING
